LCT（ライトコンシャストレーニング）のおかげで、
身体がどんどん動けるようになり、
今まではできなかったことが、
どんどんできるようになってきています。

・早起き
・３日坊主とさようなら
・面倒くさいこと、嫌いなこと、苦手なことが苦でなくなってきた

子供のころから、寝るのが大好きで、どこでも眠れて、一度寝たら起きない。
朝も弱く、母を散々苦しめたタイプの人間です。

そんな私が、毎朝５時代に必ず起きれるようになりました（笑）
朝ゆっくりでよい日も目覚まし時計より早く、5時代に目が覚めてしまうほどです。
家族みんなが奇跡だと言います（笑）

やらなければと思っていても、どうしても同じことが毎日継続できなかったのですが、習慣化できるようになりました。

以前なら「やった方がいいのはわかっているけど…」と何事も続かない自分自身に対して、
「なんで私はできないんだろう…」と自己嫌悪に陥っていました。
しかし、出きることが増えて、自己嫌悪がなくなり自己否定（自分で自分を傷つけること）もしなくなりました。

何より身体が楽に動くので、面倒くさいと思う回数が圧倒的に減りました。
面倒くさいと思う原因のひとつに身体がだるい・重いがあったのですが、それがなくなったのです。
その結果、動ける、できることが増えてきました。

自分にできることが増えると、やはり嬉しいものです。
そうすると嫌いだったこと、苦手だと思っていたことも、ちょっとやって見ようかなという気持ちになりました。
できないかもしれない不安や恐怖より、もしもできたらラッキーぐらいの気持ちになれたのです。
そうしたら、意外にもすんなりできるものですね。

LCTの施術を受けたり、レッスンをうけるようになって一番の収穫は、
自分の身体のケアを通して、自分を大切にすることを教わったことです。

自分の身体のことを、自分の身体なので私のものという感覚があったのですが、それが改まりました。

身体を労わる＝自分を労わることと頭ではわかっていたのですが、感覚的に実践的にどういうことかわかっていませんでした。

身体とコミニケートできるようになってから、私の頭や心だけで判断しなくなりました。
必ず身体（もう一人の自分）の声を聞いて、相談しながらです。

身体が「NO」というときは、その声に従い「YES」という時はそれに従う。
「身体は嘘をつかない」それがよくわかりました。
LCTを始めてから、身体が頭や心に縛られなくなったなと感じています。