姿勢教室のご案内

今まで開催してきた姿勢教室で報告をいただいた皆様の変化を体系化し、今月より12回シリーズの姿勢教室を開催します。

ライトオイルを塗りながらストレッチを行い、身体の歪みを生んでいる筋肉の緊張を緩めるていきます。
筋肉の緊張や凝りがとれると、骨や内臓も本来のあるべき場所に戻りやすくなり姿勢が良くなります。

詳しくはSBM岡山サロンのブログをご覧下さい。
http://sbmokayama.exblog.jp/

いつまでも元気でいたい方、美しくなりたい方、痩せたい方、心身の健全性を高めたい方のご参加をお待ちしております。