ウォーキングをして
筋力をつける

サウナで汗をかいて
秘積水を飲む

ストレッチをして
SEKIオイルを塗って
浄化と上昇をする

光を取り入れて
闇を排出する

光が注がれて
闇が浄化される

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半年続けてみた

すると
少しずつ体調が良くなっていく

体調だけじゃなく
うつも改善していった

「なんだか最近、表情が明るいね～」
と姉に言われた
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