この１年間私は、何度もＳＢＭをしていただきました。
そのＳＢＭを振り返りながら、少しブログに書きたいと思います。

まずＳＢＭを受けてみて、一言で表現するなら

「気持ちいい」　「とにかく気持ちいい」　「とろけてしまうぐらい気持ちいい」

付け加えるなら・・・

「体もこころも喜ぶ」

そして・・・

「生きていることへの喜び」

きっと何のことか、読んだだけではわからないと思います。
受けている本人にも何が起きているのかはわからなかったのですが、時がたつにつれて「生きていることへの喜び」が増すのです。
そして、それがＳＢＭによってもたらされていると実感するのです。
受けてみて初めてわかる感覚だと・・・（百聞は一見にしかずだと。）

いつも言われていることですがあらためて・・・

ＳＢＭ＝気持ちいいのが大原則

ということを認識できました。(今頃何をいうんだ！という声がきこえそうですが・・・）
だから声を大にしていいますが・・・

「ＳＢＭはめちゃくちゃ気持ちいいです！！」