“野菜には、免疫力を高める力がある”
本で読んで、そうなのー！と驚きました。
免疫力が弱まると、病気になりやすく、中でもガンに罹りやすくなると言います。
野菜のビタミン、ミネラルと言った栄養素や、色、香り、辛味等に免疫活性力や抗参加力が多く あり免疫力を高める力になるそうです。
野菜の免疫パワー。すごいですね～～。
健康な身体になる為に、野菜をたくさん食べましょう！
(私は、新鮮で安心して食べられる誠実野菜の大ファンで～す。)
【簡単レシピ おすすめ①】
焼きなすのちょい辛味噌
材料
・なす ４～５本
・青唐辛子 ５～６本
・生姜のみじん切り 大さじ２
・にんにくのみじん切り 大さじ１
・ごま油 適量
◎味噌 大さじ４
◎酒 ４／１カップ
◎みりん 大さじ２
① なすのへたをとり、グリルで弱火でゆっくり軟らかくなるまで焼く。
② なすの余熱が取れたら、手で皮をむき、１ｃｍ角に切る。
③ 青唐辛子を薄切りにする。
④ フライパンにごま油を熱し、しょうが、にんにくを入れ香りが出るまで炒め る。そこに青唐辛子を入れ、さらに炒める。
⑤ 刻んだなすの水気を絞り、④に入れる。
⑥ ⑤に混ぜ合わせた◎を入れ、弱火で汁気がなくなるまで炒めて出来上がり。
☆ おにぎりの具にしたら、美味しかったよ！
炒めたひき肉、ゴーヤの味付けとして使ったら、これもグーでした！
生まれて、初めて、白いナスを食べました。
細くて、長くて、ピカピカしていて、とてもきれいなナスです。
どうやって、食べよう？
とりあえず、ナスの味を確かめるために、丸のまま、ラップして、チンして食べてみました。
うわあ～～～～ なんて、甘くてジュウシーなんでしょう。
これがナス？ クリーミーだし・・・・・・・
チンしただけなのに！
こんなナス初めて食べました。
おいしくて、幸せな気分になりました。
誠実社で買ったナスです。
他の料理にも、いろいろ使えそうです。
みなさんも、一度お試しあれ！
２月２７日
ハリポンせんせーによる、第一回目のライト療法の講習会が、ありました。
人間の身体のこと、どうしてこんなに知っているのか、
いつも関心してしまいます。
せんせーの事 天才と言い続けている人がいます。
私は、世界一になる人と信じています。
ライト療法での治療は、何度か受けています。
順番通りにオイルを塗るだけで、体調がよくなります。
塗り終わった後，だるくなるときもありますが、
少し休んでいると、身体が温かくなって、幸せな気持ちになります。
せんせーの愛が、伝わってくるからかなー
積さんオイルの威力もすごいしー
このライト療法が 自分でできるようになるなんて 凄いです。
早く覚えて、今度はダンナさんに塗ってあげよう。
私の愛も、伝わるかなぁー。
PS
今 この野菜達をもっと美味しく返信させる料理を考え中です。
こう ご期待！！
先日 車で４０分かけて、畑に野菜を取りに行きました。
キャベツ ブロッコリー 白菜 ほうれん草 小松菜
この前の雪にも負けず、みんな元気に育っていました。
やっとたどり着いた私を
畑は、やさしく包んでくれました。
ここの畑は、そんな不思議な感覚になります。
作り手の方の人柄か、精神性の高さなのか
畑自体が他とは違うのです。
とてもさわやかなのです。
こんな畑でつくられた野菜達が美味しくないはずがありません。
つい夢中になって、たくさんの野菜を収穫してしまいました。
歯の治療中の私は食べ物がうまく噛めなくて苦労しています。
そんな時、この野菜で煮たスープ。
お湯でコトコト煮て、ひとつまみの塩を入れてだけのスープなのですが
これが美味しくて、毎日食べています。
野菜達の甘み、やわらかさが私を幸せな気分にしてくれます。
野菜なのにお腹いっぱいになって、腹持ちもいいです。
今このスープに助けられています。
みんな、すごいなあ
壁に、ぶち当たり、
悩んで、苦しんで、
落ちて、 一杯泣いて
それでも、また、壁を よじ登ってくる。
前よりも、輝きを、まして！
とても、綺麗に、なって！
それが、精神学の 学び！！
わたしだってー
もう弱音は はかない。
頑張れば、なにかできる。
今まで、あまりにも なにも考えずに 生きてきてしまったから、
悔い改めも 多いけれど
それに、気づかせて頂けたことに、感謝をし、
輝こうー
綺麗になろうー
何処までも、皆さんとともに、 歩んでいこう！！
愛おしくて、愛おしくて
きみのこと、抱きしめていた。
大切に、この腕で、抱きしめていた。
きみのこと、すべてのものから、守って、あげるね。
でも、きみはー
この手をすり抜け、飛び出していってしまった。
なぜ？
ずっと一緒と思っていたのに、
どうして？
こんなに、愛しているのに、
愛？
それはね、愛ではないのよ。
大空を、自由に 羽ばたかせてあげること
無限の力を信じて、見守ってあげること
優しくするだけが、愛では ないのー
疲れて、羽を休めに来たら、
その時は、そっと 抱きしめたらいい。
わたしのだんなさん、
根は優しい人なのですが、口が悪くて困ります。
結婚してずっと チビ デブ ブス と呼ばれていました。
さほど、気にもしていなかったのですが、
ある時、本当に、コロコロになってしまった自分にきずきん悩んでいるときに、hariponせんせーに出会い、鍼治療で、最高八キロ痩せることが出来ました。今でも －５キロは、キープしてます。
おかげで、デブとは言われなくなりました。
せんせーの鍼は、ほんとすごいです。
精神学を学ぶようになり、やっと、浄化力がついてきたようで、
肌あれが、なおってきました。
この前、何を言うかと思ったら、
この頃、おかあさん 綺麗になってきたな！ だってー
やったあー ブスも 返上だあー。
けんかをすると すぐ 出て行けー と言う。
だんなさんに、頼りっきりのわたしが、出て行けるはずないと
思っているのだ。
今度 そう言ったら 本当に出て行くから！
この頃の、おかあさん 前と違う
そう感じてるらしく、それっきり、言わない。
心の中で もやもやしていたのですが、
やっぱり、 だんなさんに 感謝して、仲良くやっていこう。
そう、決めました。
そうしたら、 びっくり！
草ぼうぼうだった庭の 草取りを
はじめて やってくれました。
うれしかったです。
少しづつ、いい方向に向いてきている感じがします。
いい出会いのおかげです。
ブライダル エステというのが、はやっているそうです。
どうせなら、S B Ｍがいいな！
と思い、先日、栃木サロンにて
娘に，S B Mをしていただきました。
ひーちゃんの S B M 最高！
素直に そう思いました。
のほほんとしている、わが娘。
でもー
なんでも、我慢してしまう人ですね。
一回で、見抜いてしまった。
みんな、仲良くしましょう。
そう、子供たちに、教える先生が、いじめをしていた。
リスト カット 我が家には、無縁の事だと思ってました。
死のうとかではなく、そうすることで、落ち着いたのだそうです。そうしないと、仕事に、行けなかったそうです。
今は、職場も、変わり
元気です。
お嫁入りも決まり，幸せそうです。
身も心も、綺麗に、明るくなって、嫁いでいってほしい。
母の、願いです。
S B Mは、そのお手伝いをしてくれます。
嫁ぐ娘に、最高の、プレゼントが出来たなって思います。
ひーちゃん ありがとう！
また、よろしく お願いします。
こんにちは。piyocoです。
お嬢さんのご婚約、おめでとうございます！！
人を一人育てるということは、とても大変なことですよね。（私なんかはまだ道半ばにも達していない母親ですが）
私もいつか娘をお嫁に出すときには、自らの手でブライダルSBMをしてあげたいな…と、そんなことを思いました。
うちの子のが嫁ぐのはまだまだかな～り先の話だと思いますが、 treasureさんのブログを読ませていただき、なんだか胸がジーンとしてしまい、しつこいようですが、コメントさせていただきました＾＾
お嬢様のお幸せを心からお祈りします！
苦手！
そう思ってしまうと、もう手を出さない。
機械は苦手！
だから、パソコンにも、触れようともしなかった。
覚えるのが、面倒 きっとそう。始めてみたら 以外に面白い。
食べ物も、苦手と思うと、てをださない。
だから、好き、嫌いが、多い。
こんな 美味しいもの 食べられないなんて かわいそう。
よく そう言われる。
そうか わたし 損をしてるのかもー。
人も、そう！
これが、問題。
苦手と思うと、避けてしまう。
どきどきして、うまく話せない。
なぜ？
それは、相手のせいではなく わたしのせい。
自分に、共感してくれる人でないと、だめ。
甘えられるような人でないと、だめ。
そんなことを言っていたら、いい友達に 巡り合えない。
自分の枠を外して、いろいろ、チャレンジしてみよう。
人生が、もっと、楽しくなるかも。
treasureさん、こんにちは。
お料理レシピ、参考になります！
treasureさんはお料理のプロですから、
これからもおいしいレシピの掲載を
楽しみにしております！
（連載でも嬉しいです♪）